Empathie | Sympathie

Wat is eigenlijk het verschil tussen Empathie en Sympathie?

Liefdevol iemand troosten of een zwaar moment delen… dat doen we allemaal voor en met elkaar.

Er is echter wel een subtiel, maar krachtig verschil is tussen empathie en sympathie.

Sympathie is: “Wat vreselijk voor je. Ik voel met je mee.”

Empathie is: “Ik voel bij je. Ik sta erin, naast je, zonder het over te nemen.”

Sympathie kan van een afstandje komen.

Empathie vraagt om dichterbij te komen.

Sympathie zegt: “Het komt goed.”

Empathie zegt: “Het hoeft nu nog niet goed te komen. Ik ben er.”

Brené Brown zei het mooi: empathie verbindt, sympathie kan juist isoleren.

Niet omdat sympathie slecht is – integendeel. Maar empathie vraagt om moed.

Om je eigen gevoelens even opzij te schuiven en écht in de schoenen van de ander te staan. Zonder oordeel. Zonder oplossingen.

Soms gewoon met een “ik ben er” en een stilte die ruimte geeft.

Ik merk het vaak in gesprekken: de neiging om meteen te troosten, op te lossen, te zeggen dat het beter wordt. Maar wat iemand soms het meest nodig heeft, is niet een antwoord – maar het gevoel dat hij of zij gezien wordt.

Luisteren boven reageren.

“Ik ben erbij” boven “ik weet hoe jij je voelt”

Empathie is geen superkracht. Het is een keuze.

Voel je vrij deze blog te delen via LinkedIn.